<\/p>\n
\nINFORMACJE DO WYPRAWY „OPOWIE\u015aCI DW\u00d3CH M\u00d3RZ”<\/strong>
\n <\/p>\nD\u0141UGO\u015a\u0106 WYPRAWY:<\/strong>
\n24 dni<\/strong> – 3 weekendy w Iranie<\/p>\n<\/p>\n
TERMIN:<\/strong>
\nWrzesie\u0144 2027<\/p>\n<\/p>\n
GRUPA:<\/strong>
\n8 uczestnik\u00f3w<\/p>\n<\/p>\n
CENA:<\/strong>
\n6900 PLN + <\/strong>bilet lotniczy + op\u0142ata na miejscu:
\n<\/strong>przy 5-6 uczestnikach: 3580 \u20ac<\/strong>
\n<\/em>przy 7-8 uczestnikach: 2950 \u20ac<\/strong><\/p>\n
\n <\/p>\nW cen\u0119 wyprawy wliczone s\u0105:<\/strong><\/p>\n
\u2666 opieka polsko, angielsko i perskoj\u0119zycznego przewodnika Bartosza Kapica
\n\u2666 promesa wizowa
\n\u2666 \u015bniadania
\n\u2666 loty wewn\u0119trzne Teheran – Zahedan i Chabahar – Teheran
\n\u2666 transfery samochodami terenowymi w drugiej cz\u0119\u015bci wyprawy
\n\u2666 organizacja 1-dniowego odcinka rowerowego
\n\u2666 organizacja 7-dniowego trekkingu w g\u00f3rach Alborz:
\n– do\u015bwiadczeni lokalni przewodnicy, kucharz
\n– zwierz\u0119ta juczne do transportu zapas\u00f3w, ekwipunku i plecak\u00f3w uczestnik\u00f3w (max. 7 kg prywatnego ekwipunku na osob\u0119)
\n– wy\u017cywienie, woda z g\u00f3rskich \u017ar\u00f3de\u0142
\n\u2666 5 pobyt\u00f3w w pokojach dwuosobowych z prywatnymi \u0142azienkami:
\n– 3 noclegi w hotelach ****
\n– 2 noclegi w historycznej posiad\u0142o\u015bci zamienionej w hotel butikowy,
\n\u2666 7 nocleg\u00f3w w tradycyjnych domach w pokojach 2\/3 osobowych z prywatn\u0105 lub wsp\u00f3ln\u0105 \u0142azienk\u0105,
\n\u2666 4 noclegi typu home stay w pokojach 3\/4 osobowych ze wsp\u00f3ln\u0105 \u0142azienk\u0105,
\n\u2666 3 noclegi w pasterskich chatach w pokojach 4 osobowych,
\n\u2666 3 noclegi w namiotach dwuosobowych
\n\u2666 1 wsp\u00f3lny nocleg w palmowych chatach.
\n
\nCzego cena nie obejmuje:<\/strong><\/p>\n\u2666 przelotu Warszawa \u2013 Teheran \u2013 Warszawa (ok. 2500 PLN)
\n\u2666 ubezpieczenia turystycznego i op\u0142aty na rzecz Turystycznego Funduszu Gwarancyjnego (275 PLN)
\n\u2666 wynaj\u0119cia namiotu dwuosobowego na czas trekkingu (40 \u20ac) lub w\u0142asny
\n\u2666 op\u0142aty za wydanie wizy, pobieranej przez konsulat Iranu w Warszawie (60 \u20ac)
\n\u2666 zwyczajowego napiwku dla kierowcy (50 \u20ac\/os)
\n\u2666 koszt\u00f3w transportu lokalnego (metro, taks\u00f3wki, poci\u0105g)
\n\u2666 posi\u0142k\u00f3w poza wy\u017cej wymienionymi i napoj\u00f3w
\n
\n
\n1. WYPRAWA WYMAGA DOBREJ KONDYCJI FIZYCZNEJ I PSYCHICZNEJ<\/strong>.
\nNie jest odpowiednia dla dzieci poni\u017cej 14 roku \u017cycia.
\nWyprawa odbywa si\u0119 na terenach i w warunkach, kt\u00f3rych s\u0105 trudne do przewidzenia, mog\u0105 wymusi\u0107 niewielk\u0105 modyfikacj\u0119 planu podr\u00f3\u017cy.
\n
\n2. TREKKING W G\u00d3RACH ALBORZ:<\/strong>
\nStartujemy na 1800 m. n.p.m. w dolinie Alamut.
\nKolejne dni to trekking na wysoko\u015bciach powy\u017cej 3000 m. n.p.m.
\nPo drodze mijamy liczne \u017ar\u00f3d\u0142a z wod\u0105 pitn\u0105, obozujemy w ich pobli\u017cu. Pochodz\u0105c\u0105 z nich wod\u0119 mo\u017cna wykorzysta\u0107 do nape\u0142nienia osobistych butelek z wod\u0105 (zalecam skorzysta\u0107 z filtr\u00f3w wody np. Sawyer mini) lub do podstawowego obmycia cia\u0142a po dotarciu do obozu (do dyspozycji prysznic polowy).
\nKa\u017cdy uczestnik wyprawy odpowiedzialny jest za rozbicie namiotu, z kt\u00f3rego b\u0119dzie korzysta\u0142.
\nPosi\u0142ki b\u0119d\u0105 przygotowywane przez towarzysz\u0105cego nam kucharza.
\nNa trasie trekkingu nie ma toalet, te dost\u0119pne b\u0119d\u0105 tylko w dw\u00f3ch pasterskich wioskach (w formie wychodka).
\nPo 4 dniach trekkingu, 5 w ca\u0142o\u015bci przeznaczamy na odpoczynek w g\u00f3rskiej wiosce bez elektryczno\u015bci, bie\u017c\u0105cej wody i \u0142azienek. Toaleta to prosty wychodek, a k\u0105piel mo\u017cliwa w rzece lub pod wiadrem wody.
\nDzie\u0144 6 to zej\u015bcie do granicy lasu i nocleg w kolejnej pasterskiej wiosce. Dzie\u0144 7 w ca\u0142o\u015bci sp\u0119dzamy przechodz\u0105c przez wilgotny las hyrka\u0144ski.<\/p>\nKa\u017cdy uczestnik musi przywie\u017a\u0107 ze sob\u0105 z Polski:
\n\u2666 namiot (lub wypo\u017cyczy\u0107 na miejscu – 40 \u20ac)
\n\u2666 mat\u0119 samopompuj\u0105c\u0105
\n\u2666 \u015bpiw\u00f3r na jesienne noce (komf. 5*C np. Deuter Orbit 0)<\/p>\nReszta ekwipunku wyszczeg\u00f3lniona w sekcji „Wyposa\u017cenie”
\n
\nPOGODA.<\/strong>
\nJedziemy w ciep\u0142ym sezonie, odpowiednim do zamierzonych aktywno\u015bci i trasy. Celujemy w luk\u0119 pomi\u0119dzy upalnym ira\u0144skim latem, a deszczow\u0105 jesieni\u0105. Jest to szczeg\u00f3lnie istotne na p\u00f3\u0142nocnych stokach g\u00f3r Alborz, gdzie subtropikalne ulewy s\u0105 dosy\u0107 cz\u0119ste.
\nNale\u017cy si\u0119 przygotowa\u0107 na wysokie amplitudy temperatur mi\u0119dzy g\u00f3rami, a innymi odwiedzanymi przez nas terenami.
\nW wi\u0119kszo\u015bci miejsc temperatury dzienne 30 – 35*C, w nocy 25*C i b\u0142\u0119kitne niebo. Noce rze\u015bkie i gwia\u017adziste.
\nPodczas trekkingu w g\u00f3rach Alborz, temperatury w nocy spadn\u0105 do 5*C.<\/p>\n-> Przeczytaj wi\u0119cej o pogodzie w Iranie <-<\/a><\/p>\n
\nNOCLEGI.<\/strong>
\nMiejsca, kt\u00f3re odwiedzamy w wielu przypadkach nie posiadaj\u0105 \u017cadnej infrastruktury turystycznej, dlatego cz\u0119sto zatrzymujemy si\u0119 \u015bpi\u0105c u lokalnych, w drewniano-glinianych chatach czy wraz z koczownikami w chatkach uplecionych z palmowych li\u015bci, w namiotach i ecolodge’ach.
\nPodczas nocleg\u00f3w w tradycyjnych domach oraz podczas pobyt\u00f3w typu home stay pokoje dzieli\u0107 b\u0119dziemy z 3-4 pozosta\u0142ymi uczestnikami wyprawy. Korzysta\u0107 b\u0119dziemy ze wsp\u00f3lnej \u0142azienki.
\n\u015apimy tak\u017ce w 4* hotelach, by da\u0107 Wam szans\u0119 na otrzepanie kurzu i odpoczynek w wygodnym \u0142\u00f3\u017cku.
\nWarunki noclegowe odbiega\u0107 b\u0119d\u0105 od tego do czego jeste\u015bcie przyzwyczajeni. Przede wszystkim na prowincji nie b\u0119dzie \u0142\u00f3\u017cek, bo w odwiedzanych regionach \u015bpi si\u0119 na pod\u0142odze – w wi\u0119kszo\u015bci miejsc do dyspozycji b\u0119d\u0105 cienkie bawe\u0142niane materace, kt\u00f3re rozk\u0142ada si\u0119 wieczorami na pod\u0142odze.
\nBy by\u0142o Wam wygodniej, wykorzystajcie maty samopompuj\u0105ce, kt\u00f3re zajmuj\u0105 bardzo ma\u0142o miejsca, a zapewniaj\u0105 wi\u0119kszy komfort snu.
\n
\nBEZPIECZE\u0143STWO.<\/strong>
\nW ca\u0142ym Iranie ekstremalnie rzadkim zjawiskiem s\u0105 rabunki, kradzie\u017ce i kradzie\u017ce kieszonkowe. Przemoc jest bardzo \u017ale postrzegana przez spo\u0142ecze\u0144stwo i silnie pot\u0119piana od kr\u0119g\u00f3w rodzinnych, a\u017c po sfer\u0119 publiczn\u0105.
\nNale\u017cy jednak wiedzie\u0107, i\u017c odwiedzana podczas wyprawy prowincja Belud\u017cystan, uchodzi za jedn\u0105 z najmniej bezpiecznych w Iranie. Wynika to z g\u0142\u00f3wnego zaj\u0119cia, kt\u00f3rym pa\u0142a si\u0119 ogromna cz\u0119\u015b\u0107 jej mieszka\u0144c\u00f3w – przemytu, a co za tym idzie, pojawia si\u0119 konflikt z prawem.
\nRaz na kilka lat maj\u0105 miejsce, odizolowane ataki grup separatystycznych na si\u0142y rz\u0105dowe, stacjonuj\u0105ce w rejonie.
\nSytuacje takie jak te s\u0105 jednak niezwykle rzadkie i ich celem nigdy nie staj\u0105 si\u0119 obcokrajowcy. Go\u015bci otacza si\u0119 wynikaj\u0105c\u0105 z kultury Belud\u017c\u00f3w opiek\u0105, gdzie punktem honoru dla goszcz\u0105cych, rodzin i ca\u0142ej spo\u0142eczno\u015bci jest komfort i bezpiecze\u0144stwo zaproszonych.
\nJestem cz\u0119stym go\u015bciem w regionie, kt\u00f3ry pomimo negatywnych stereotyp\u00f3w, w rzeczywisto\u015bci jest jedn\u0105 z najbardziej przyjaznych podr\u00f3\u017cuj\u0105cym prowincji w Iranie.
\nP\u00f3\u0142noc Iranu nie r\u00f3\u017cni si\u0119 za\u015b niczym od jego centrum. Jest to wi\u0119c region uchodz\u0105cy za wyj\u0105tkowo bezpieczny.
\n
\nTRANSPORT.<\/strong>
\nIran jest krajem rozleg\u0142ym wi\u0119c przejazdy pomi\u0119dzy odwiedzanymi lokalizacjami s\u0105 d\u0142u\u017csze ni\u017c to do czego przyzwyczajaj\u0105 nas europejskie dystanse.
\nPierwsza cz\u0119\u015b\u0107 wyprawy maj\u0105ca miejsce na p\u00f3\u0142nocy Iranu, odbywa\u0107 si\u0119 b\u0119dzie z wykorzystaniem transportu lokalnego: metra, taks\u00f3wek i poci\u0105g\u00f3w.
\nDocieraj\u0105c do prowincji Sistan i Belud\u017cystan, przesiadamy si\u0119 na samochody terenowe, by dosta\u0107 si\u0119 do licznych lokalizacji bez sta\u0142ych dr\u00f3g.
\nNa najd\u0142u\u017cszych trasach przemieszczamy si\u0119 poci\u0105giem i samolotami.
\nPlan ze wzgl\u0119du na wiele zmiennych, mo\u017ce zosta\u0107 zmodyfikowany.
\n
\nUBI\u00d3R.<\/strong>
\nW Iranie obowi\u0105zuje prawo wymagaj\u0105ce od kobiet zakrywania w\u0142os\u00f3w, dekoltu, n\u00f3g i r\u0105k. Trzeba tak\u017ce nosi\u0107 d\u0142u\u017csze tuniki zakrywaj\u0105ce po\u015bladki.
\nB\u0119d\u0105c w p\u00f3\u0142nocnej cz\u0119\u015bci Iranu, chusta nie musi zakrywa\u0107 ca\u0142o\u015bci w\u0142os\u00f3w, Iranki nosz\u0105 j\u0105 swobodnie zarzucon\u0105 na g\u0142ow\u0119. W prowincji Sistan i Belud\u017cystan ze wzgl\u0119du na du\u017c\u0105 religijno\u015b\u0107 mieszka\u0144c\u00f3w, nale\u017cy zadba\u0107, by chusta dobrze przykrywa\u0142a w\u0142osy.
\nChust\u0119 nale\u017cy mie\u0107 ze sob\u0105 w baga\u017cu podr\u0119cznym, by ubra\u0107 j\u0105 jeszcze przed wyj\u015bciem z samolotu.
\nR\u0119kawy nie musz\u0105 zakrywa\u0107 ca\u0142ych r\u0105k \u2013 wystarczy je\u015bli si\u0119gaj\u0105 za \u0142okie\u0107 (na p\u00f3\u0142nocy). W Sistanie i Belud\u017cystanie si\u0119ga\u0107 powinny do nadgarstk\u00f3w.
\nSpodnie\/sp\u00f3dnice nie musz\u0105 zakrywa\u0107 kostek.
\nM\u0119\u017cczy\u017ani nie mog\u0105 nosi\u0107 kr\u00f3tkich spodenek i podkoszulk\u00f3w w miejscach publicznych.
\n
\nPRAWO.<\/strong>
\nZabronione jest wwo\u017cenie i picie alkoholu, wwo\u017cenie tre\u015bci o tematyce erotycznej i propagandowej oraz wwo\u017cenie i za\u017cywanie narkotyk\u00f3w. Zakaz dotyczy r\u00f3wnie\u017c wwo\u017cenia mi\u0119sa wieprzowego.
\n
\nZDROWIE.<\/strong>
\nZalecam wykonanie szczepienia ochronnego na WZW A + B<\/b>.
\nW Belud\u017cystanie obecne s\u0105 malaria i leiszmanioza, przenoszone przez moskity i muchy piaskowe. Najlepsz\u0105 ochron\u0105 przed zachorowaniem jest stosowanie preparat\u00f3w o wysokim st\u0119\u017ceniu DEET.
\nW regionie odnotowuje si\u0119 zaka\u017cenia choler\u0105 i zachorowania na czerwonk\u0119.
\nW ca\u0142ym Belud\u017cystanie nie pijemy wody innej ni\u017c butelkowana lub filtrowana. Wypicie wody pochodz\u0105cej z nieznanego \u017ar\u00f3d\u0142a skutkuje co najmniej zatruciem pokarmowym.
\nS\u0142u\u017cba medyczna w Belud\u017cystanie jest s\u0142abo rozwini\u0119ta, lekarze \u017ale wykszta\u0142ceni i zaopatrzeni.
\nNale\u017cy odpowiednio wyposa\u017cy\u0107 osobist\u0105 apteczk\u0119 o leki zdolne walczy\u0107 z przecinkowcem cholery i zadba\u0107 o profilaktyk\u0119 antymalaryczn\u0105 (w pierwszej kolejno\u015bci DEET i os\u0142anianie cia\u0142a od uk\u0105sze\u0144, nast\u0119pnie \u015brodki farmakologiczne w przypadku wyst\u0105pienia objaw\u00f3w – Malarone (Falcimar – zamiennik))
\nW pozosta\u0142ych regionach ira\u0144ska s\u0142u\u017cba zdrowia oferuje poziom zbli\u017cony do europejskiego.
\nWi\u0119kszo\u015b\u0107 popularnych lek\u00f3w jest dost\u0119pna od r\u0119ki w aptekach.
\nKoszty us\u0142ug medycznych w Iranie s\u0105 niskie (wizyta u specjalisty ok. 20 – 50 PLN).
\n
\nCOVID-19.<\/strong>
\nNie obowi\u0105zuj\u0105 \u017cadne restrykcje wjazdowe. Nie wymaga si\u0119 wykonywania testu ani przestawiania certyfikatu szczepienia.
\n
\nPIENI\u0104DZE.<\/strong>
\nW Iranie nie mo\u017cna pobra\u0107 pieni\u0119dzy z bankomat\u00f3w, nale\u017cy zabra\u0107 ze sob\u0105 odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 got\u00f3wki. Najlepiej zabra\u0107 Euro \u2013 banknoty nowe, niezniszczone o nomina\u0142ach 20 – 200 \u20ac.
\nZa pami\u0105tki, us\u0142ugi etc. nie p\u0142acimy w walutach obcych, do rozlicze\u0144 wykorzystujemy wy\u0142\u0105cznie riala ira\u0144skiego.
\nAktualny kurs riala do euro<\/a>
\nNie wr\u0119czamy napiwk\u00f3w, jest to niemile widziane (z wyj\u0105tkami).
\nIra\u0144czycy s\u0105 bardzo serdeczni i tolerancyjni. Lekko podchodz\u0105 do pope\u0142nianych przez turyst\u00f3w faux pas.
\n
\nWYPOSA\u017bENIE.<\/strong>
\n\u017belazna zasada: na t\u0119 wypraw\u0119 nie zabieramy walizek. Pakujemy si\u0119 do plecak\u00f3w lub do wodoodpornych toreb wyprawowych z szelkami.<\/strong>
\nAby \u0142atwiej wam by\u0142o si\u0119 przygotowa\u0107, stworzy\u0142em list\u0119 rzeczy, kt\u00f3re koniecznie nale\u017cy zabra\u0107 ze sob\u0105 (ponad podstawowy ekwipunek):
\n\u2666 Plecak g\u0142\u00f3wny o pojemno\u015bci 60-80 L \/ wodoodporna torba wyprawowa z szelkami
\n\u2666 Plecak ma\u0142y na trekking
\n\u2666 Namiot dwuosobowy (lub wynaj\u0119cie na miejscu – 40\u20ac)
\n\u2666 \u015apiw\u00f3r na jesienne noce (komf. 5*C np. Deuter Orbit 0)
\n\u2666 Mata samopompuj\u0105ca
\n\u2666 R\u0119cznik z mikrofibry (z d\u0142ugim w\u0142\u00f3knem \u2013 lepiej poch\u0142ania wod\u0119)
\n\u2666 Wygodne i ROZCHODZONE wysokie buty trekingowe z goretexem + kilka par skarpet trekingowych
\n\u2666 Stuptuty
\n\u2666 Kurtka techniczna bez ocieplenia (wiatro i wodoodporna)
\n\u2666 Ciep\u0142y sweter\/softshell
\n\u2666 Nakrycie g\u0142owy
\n\u2666 Filtr do wody (np. Sawyer mini)
\n\u2666 Worek na wod\u0119 do plecaka \/ pojemna butelka
\n\u2666 Czo\u0142\u00f3wka z zapasem baterii lub power bank, je\u015bli czo\u0142\u00f3wk\u0119 mo\u017cna \u0142adowa\u0107
\n\u2666 Kubek, n\u00f3\u017c
\n\u2666 Krem z filtrem min. 30 SPF
\n\u2666 Zach\u0119cam tak\u017ce do wzi\u0119cia nawil\u017canych chusteczek.
\n
\nPOWR\u00d3T<\/a><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"INFORMACJE DO WYPRAWY „OPOWIE\u015aCI DW\u00d3CH M\u00d3RZ” D\u0141UGO\u015a\u0106 WYPRAWY: 24 dni – 3 weekendy w Iranie TERMIN: Wrzesie\u0144 2027 GRUPA: 8 uczestnik\u00f3w CENA: 6900 PLN + bilet lotniczy + op\u0142ata na miejscu: przy 5-6 uczestnikach: 3580 \u20ac przy 7-8 uczestnikach: 2950 \u20ac W cen\u0119 wyprawy wliczone s\u0105: \u2666 opieka … <\/p>\n